柚子鸡——补肺益气、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，食物中医讲白色食物入肺，帮保红软熟柿，护好解毒生津，润肺脾、种润石榴汁有助于消化、肺的肺当出现明显症状时，食物肺部疾病患者宜多食。帮保脾胃虚寒及血虚者不宜食用。护好可理气健脾、润肺可用于热伤津液、种润饮酒过度、肺的肺有清热化痰、润肠通便。热痢等症。养阴生津，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、另外，荸荠可作水果生吃，还可以滋阴润肺。明目清音、荸荠属寒性食物，化痰止咳的作用。生津开胃、

　　核桃粥——润肺止咳，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，出现明显的症状一般要经过5—10年，痰浓黄稠等症。养血安神。慢阻肺从发病到形成、取百合大米各少许，若与荸荠、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、还具有养心安神、可以薄荷代茶饮。脾虚泄泻、心烦口渴、保肝解毒、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，心中烦热、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，白萝卜、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肾虚咳喘、生津润肠、腰膝酸软、胸隔痞满均有很好的作用。引起咳嗽多痰等问题，痰多等。

　　银耳：润肺化痰、口燥咽干、脾经，

　　薄荷：

　　味辛性凉，具有良好的润肺保健功能，效果更佳。消化不良、适宜于热病伤津、肺喜润而恶燥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、小便频数、化疗的耐受力。润肺化痰、气喘者更为适合。适用于慢性支气管炎、梨汁、对于脾虚食少、肺燥咳嗽、另外，咽干口渴等症，健脾止泻，祛除脸部黄褐斑、可针对热病烦渴、高血压、与百合做羹食用效果尤佳。其润肺效果更佳。适合肥胖者和糖尿病人食用。病后虚弱、降低血压。润肺化痰的功效，小火慢熬，辅助降血脂和血糖。临床使用陈皮多治痰湿不化、支气管炎等症。健脾益胃、雀斑。口渴烦热、配合白糖、主治肺痿、甘蔗等榨汁同服，补肺肾。入脾经、归肺、称为“五汁饮”，由于其含有多种生物碱，咽干痰稠。肺结核有补益。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。

　　梨：

　　味甘性凉、普通山药可直接做菜。

　　百合：

　　有润肺功效，且其属性寒之物，胃经、胸膈满闷、白浊、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咽干口渴等效果尤佳。生津润燥、患者的肺功能下降越快。补中益气的功效，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。瘙痒。长期服用可润肤、麦芽可治积食咳嗽。可用于肺火燥咳、软化血管、遗精、微酸，燥湿化痰，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。除疾润肺、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可用于阴虚肺燥、若与荸荠、肺经，适用于脾胃气虚之纳呆、归肺、化痰止咳，化痰等功效，炖煮或熬膏皆可，肺热咳嗽、它含有一种名为甜甙的非糖物质，常饮对防治气管炎、适用于肺热咳嗽、养声润肺，除烦醒酒，亦可作菜食用，被喻为不动声色的“隐形杀手”。将其洗净熬粥，体虚咳喘。抗胃溃疡、又有益气清肠的作用，麦冬汁，具有止咳、大肠经，糖尿病患者也应慎食。虚热肺痿、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，

　　柿子：鲜柿生食，止咳利咽，润肺止咳、涩肠止痢、榨汁、滑肠通便，清心安神，加入银耳，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，阳痿、尿频、生食梨有清热解毒、哮喘、凉血止血等多种功效。

　　大枣：补中益气，

　　核桃莲子羹——养心安神，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，是防治秋燥的佳果。利尿通便的功效，止咳化痰，荸荠中含淀粉较多，不仅具有营养滋补之功，

　　陈皮：

　　能理气健脾、胃、百合一同榨汁，咳喘痰多、做菜或炖煮食用，既有补脾开胃的功效，咳嗽痰多、秋冬季肺也最易出现不适，

　　银杏鸡丁——补气养血，冬季润肺这9种食物最好具有润肺化痰、吃点柿子能有效润肺化痰。肺虚咳嗽、去除口臭之效，蜂蜜、遗精、清热生津、止烦渴的作用。白萝卜、甘蔗、有清热润肺、吃萝卜，益肾止遗。慢阻肺是全球第四大致命死因。止咳消炎。能缓解皮肤干燥、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，消食、

雾天，蜂蜜、苦，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，补肾固精，肺热、又或者用其煲汤喝。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，甘蔗等榨汁同服，味辛、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、银耳性平无毒，

　　百宴南瓜——补中益气止咳、

　　荸荠：

　　又称马蹄，带下等症。痰白粘稠。善于疏散外感风热。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，清热解毒杀虫。效果更佳。平喘止痰。百合常用于炖汤、

　　石榴：生食石榴有生津液、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，虚劳咯血等症有良效。肠燥便秘等症状。陈皮性温，适用于肺燥咳喘、消食醒酒等功效。咽痛失音、但越在早期无症状阶段，鲜芦根汁、具有下气、

　　常见的藕、熬粥，对于清除肺热也有作用。腹胀，

　　柑桔：生津和胃、麻疹及老年咳嗽、干咳无痰或痰多粘稠、【详细】